"как быстро и легко похудеть":

Пей больше воды! Добавь лимон для ускорения обмена веществ и естественного очищения организма.

Не переживай по поводу маленьких порций. Прислушивайся к чувству голода.

Сделай акцент на цельнозерновых продуктах в своем рационе, чтобы ускорить процесс похудения и поддерживать мышцы.

Source:

- https://gist.github.com/newtongarson/1a69ecd8d1a79e145ac93a56325fa374

как похудеть за 5 дней на 3 кг